要生存先强身

这部新著的卖点是：要生存，先强身。也就是说，仅仅掌握生存技巧是不够的，还得有足够强健的体魄去实现它。同《生存手册》一样，本书也是英国皇家特种部队的权威教程，是专为大众的精英和强者而编写的。本书有一整套身心训练解决方案，高强度的训练，含力量、耐力、营养、心理承受能力、自卫等方面，并附有大量的插图。