12岁时邓在军就瞒着父母一个人离家出走,成了解放军的一名小文艺战士。此后,历经半个世纪的不懈奋斗,终于从一个小女兵成长为一名蜚声海内外的著名导演。她在中国电视文艺史上创下了许多个“第一”。在书中,她从导演的视角,真实坦率地谈到了许多名人的个性气质、艺德人品。她也参与过一些明星的“制造”过程,书中浓墨重彩地描述了她和韦唯、毛阿敏、费翔、牛群等著名演员的接触以及这些明星的成长风波,披露了许多聚光灯后面的人物花絮和她对这些晚辈后生们母亲般的深情。
由于有着周恩来总理侄媳的特殊身份,邓在军有机会近距离接触周总理和邓颖超。她在书中还披露了周总理和邓颖超在家庭生活中的音容笑貌、周家家规等鲜为人知的故事。书中还第一次发表了许多珍贵的历史照片和资料。