女性学瑜伽请教“书”老师

2005-03-02　来源：中华读书报　 我有话说

本报讯　在日益重视身体健康的今天，来自印度的古老健身术――瑜伽越来越成为人们锻炼身体的重要方式。近日，河北教育出版社引进出版了《舞――瑜美人伽心情》，为读者了解、学习瑜伽提供了新选择。

该书专门针对女性瑜伽学习者，旨在为专业瑜伽教练的传授提供补充。书中为女性读

者安排了简单可行而又方便有效的瑜伽指导，从瑜伽入门着手，传达神秘的瑜伽文化，就女性的身体状况和生理特征具体予以瑜伽指导，甚至还包括供孕、产妇练习的瑜伽方法。该书资料丰富、信息准确、图文并茂、深入浅出，具有很强的可操作性，使得瑜伽学习与操练变得触手可及。