近期出版的《丹道修炼与养生学：武当丹道延寿图说》展示了古老东方养生术、长寿方的学术价值、实用价值、开发价值，填补了从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白。
该书共分三篇九章，分别围绕《
在上个世纪80年代末期，该书作者陈禾塬因病到武当山五龙宫学得内丹修炼的基本功法，接着进行了长达十余年的拜师问“道”，获知武当山不同宫观道士们的内丹修炼方法，均谓之曰“丹道”，即自吕洞宾、陈抟、张三丰祖师及徐本善道长一脉相承的武当全真龙门派丹法。这种传承关系清晰、并在武当山代代相传的事实，不仅为我们对古老的内丹修法进行科学研究提供了重要线索，而且成为开启武当山丹道修炼秘图的玄门总钥，也为我们提供了认识、区别道家普遍的、不同门派内丹修炼方法的特征。为此，陈禾塬将武当山的内丹修炼，名之曰“武当丹道”。
所谓武当丹道，是指武当山道士们为了养生健身、延年益寿，采用千百年来代代秘传的一系列动功、静功及其他功课，进行内修外炼，并通过自身的体悟、体征，求得“金丹”，进而通往“大罗仙境”的一种具有深刻文化内涵的修炼方法。这里所说的“金丹”，是指丹道修炼家修炼到一定程度，身体内出现的一种可以自我控制和操持的体征；这里所说的“大罗仙境”，除去宗教外衣，应是一种人与自然高度和谐的境界。武当丹道修炼的一整套科学方法，除了一脉相承地继承了吕洞宾、陈抟、张三丰的内丹修炼学说以外，集中反映在《心性图》、《修真图》、《内景图》这三张修炼挂图上。这三张图，形象生动的介绍了人体经络穴位、五脏六腑，以及人体真气运行规律与外在自然规律的关系，描述了武当丹道修炼的基础理论、基本原理、行功规则、核心技术、方法步骤以及注意事项等等，从而形成了一整套养生延寿的理法原则和方法体系。
《丹道修炼与养生学：武当丹道延寿图说》，陈禾塬著，社会科学文献出版社2007年1月出版，39.00元
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