佟彤指导你过“不上火的生活”

2009-10-21　来源：中华读书报　作者:陈香 我有话说

本报讯　“火”是消耗元气的罪魁，是诸多病症的根源，不上火的生活是身心合一的健康生活，但是，如何才能够过上“不上火的生活”呢？近日，中医文化传播人、健康书作家佟彤在江苏文艺出版社推出中医健康清火秘籍《不上火的生活》，本书分别详述了心火、肝火、胃火、肺火和虚火的种种症状和去“火”妙法，在介绍了多种食疗、经络疗法的同时，作者还提出了“阳光下扩胸”等多种养心之方。