精神愉快，情绪稳定，精力充沛，信心百倍，注意力集中，思维敏捷，思路清晰，审题无误，回忆准确，即是高考时的最佳心理状态。怎样获得最佳心理状态呢？首先，最佳心理状态必须在正确思想指导下才能产生。心中有了为祖国，为人民而献身的“德”，有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的“德”，个人的得失、利害
最佳心理状态与平日的学习态度、复习的进程、掌握知识的多少有直接关系。平日学习认真，复习取得了良好的效果，系统地掌握了各种知识和技能，心中有数，自然就会信心十足，审题无误。
最佳心理状态与体育的关系十分密切，体育锻炼不仅促进身体的正常发育，也促进大脑的迅速发育，提高神经系统的活动能力。运动增强了体质，锻炼了吃苦耐劳的精神，培养了勇敢、坚毅的品质，使考生有充沛的精力战高温，应高考。运动还使大脑发育健全，提高脑细胞的功能,这使考生在答卷中注意力集中，回忆准确，反映迅速、全面。体育锻炼还能积极消除学习和复习带来的神经中枢的紧张和疲劳。
总之，“德”是方向，是考生巨大的精神支柱；“智”是力量，提高考生答卷的高效率；“体”是基础，使“德”和“智”能发挥它应有的作用。由此可见，德、智、体三方面是相互制约、相互促进，相辅相成的。一个考生，如缺少任何一方面，都不能获得高考的最佳心理状态。只有长期注重德、智、体的全面发展，才可能获得高考的最佳心理状态。
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