根据中国古代先哲创立的针灸经络学说原理创造的“312经络锻炼法”，自一九九○年问世以来，已成为国内外数百万人首选的健身方法。不久前，这一方法在我国著名经络学家祝总骧教授的带领下，走出都市，进入农村，在河北定州翟城村生根开花，成为我国第一个为农民服务的农村医疗保健基地。
这一深受城乡广大群
众欢迎，简便易行，既能治病又能保健的“312经络锻炼法”（又称“312经络百岁健身法”），是北京炎黄经络研究中心主任祝总骧教授经过二十余年潜心研究，根据经络学说原理，将我国古代的三种健身方法加以科学组合而成的。其中“三”即运用“推拿按摩术”对合谷、内关、足三里三个穴位进行按摩；“一”即运用气功中的内养功进行腹式呼吸；“二”即运用传统武功中的马步，进行以两条腿为主，以下蹲运动为最佳的体育锻炼。这是一种通过激活人体经脉，达到祛病健身强体的简单易行，行之有效的全民健身法。十四年来，他们通过办班形式，培养了七千多名学员，其中不少原患有高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等多种疾病的人，经过采用此法锻炼，都取得了显著成效。“312经络锻炼法”一九九六年被国家体育总局纳入全民健身优秀方法之列；今年又被纳入国家科技规划，要在广大农村及城乡居民中推广，以解决九亿农民的医疗保健问题。
为了普及推广“312经络锻炼法”，祝教授不顾八十一岁高龄，多次深入农村和社区，为广大群众提供无偿的义务教育。上海绿谷集团董事长吕松涛得知后，以无偿赞助方式与其联手，尽全力加速在全国乃至全世界普及推广。
