中国古代就有对性生殖崇拜的文化传统，再加上现在很多补肾保健品的误导宣传，使不少人对补肾有了很多误解：肾虚就是性功能下降，补肾就是壮阳，补肾也成了说不得、难以启齿、甚至只能偷偷进行的事情。
其实补肾是中医科学养生保健与治疗疾病的方法。肾虚是中医的说法，肾为五脏之根，为人的“先天之本”
男性由于受到传统思想的影响，要养家、工作还要出成绩，压力之大可想而知，肾虚现象也会尾随着巨大的压力而来。肾虚会表现出与肾相关的机能减退，肾阴虚可能会出现：腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、脱发、男子遗精早泄，大便秘结等表现。肾阳虚则会出现精神疲惫、腰膝冷痛酸软、形寒肢冷、手足不温、怕冷、阳痿、夜尿频多、小便清长、尿失禁或小便不利、水肿等症状或体征。不难看出，肾虚并不是像人们所说的，肾虚就性功能下降，它更多地还包含着全身的一系列症状表现。
现代人生活节奏快，压力大，经常有熬夜，吸烟，酗酒，不规律的起居作息等不良生活习惯，精力长期透支，肾失所养而容易导致肾虚。肾虚现象普遍存在于30岁以上的人群中，尤其是那些社会中坚力量，白领等。据资料显示，中年人肾虚者比例达半数以上，而老年人几乎都存在不同程度的肾虚。
那么肾究竟应该怎么补才好呢？专家建议，最好选择一些药性平和、有针对性的传统中药进行长期保健调理。
中药补肾是从根本上解决问题进行调补，是一个循序渐进的过程，传统中药补肾“培元固本”最为重要。而有些补肾保健品，大量使用温热类或兴奋人体性神经的药物，急功近利，属于拔苗助长，火上浇油的性质，可能会起到一时之效，其实是变本加厉地掠夺、消耗人体的精气，反而会对身体造成很大的伤害。
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