好动有助于保持身材苗条

2005-02-17　来源：光明日报　作者:曲俊雅 我有话说

美国研究人员近日说,他们发现那些天生坐不住的人就算多吃也不要紧,好动习性能让他们保持身材苗条。据日前出版的《科学》杂志报道,美国梅奥诊所的科学家莱文主持的一项研究表明,人们日常身体活动消耗的能量对会不会发胖意义重大,这远远超出以前人们的估计。研究发现,胖人每天比瘦人多坐150分钟,相当于每天少消耗350卡路里 的热量,这些热量一年总计可增加体重15公斤。

研究人员认为,好动与否和胖瘦无关,这可能是由基因决定的。但好动习性与人们儿童时期的活动量多少却有很大关系。因此,研究人员建议儿童应该多活动。