当了十几年教师的宋老师对记者说：现在当老师真的不容易，精神压力太大了！以前老师的任务就是备课、上课、改作业、管学生，现在的教师除正常的教学工作外，还承担着许多繁杂的非教学任务，比如升学的压力、领导的评价、家长工作及关系到自身利益的职称评定等。他说：哪一个环节没做好都会引起教师心理受挫，影响工
工作量大和社会期望值高，给教师造成巨大心理压力
记者在一些学校采访时，许多教师都反映现在教师的心理负担和工作负担都太重了。随着过多的考试压力和过长的授课时间，教师的工作负荷量逐年增长。除了批改作业、备课、上课、面对学生思想教育外，还要应付学校一大堆其他杂事。
一位小学一年级的班主任告诉记者：开学没两天，她就接到班上十几位家长的电话，有问孩子在校情况的，有说孩子胆小需要照顾的，有要求让孩子坐在第一排的，等等。她说，这几天我就几乎没有睡过一个好觉。家长们的电话都是晚上打的，一打就是半个小时，弄得她精神压力很大，不知如何对待刚入学的“宝贝”。教师职业负有重大的社会责任，社会对教师的期望值不仅很高，而且复杂多样。一旦教师犯了一点错或家长的要求没能得到满足，就会招来一片指责声。面对社会上的一些误解甚至不理解，一些教师难免会对自己的社会地位及教育理想产生怀疑。
升学压力大和领导评价不公，导致教师不良心理压力
在采访中记者发现，升学压力是教师一块很大的心病。一位长期带毕业班的王老师说：“高考不仅给一个家庭一个孩子带来了巨大的压力，老师的心理压力也决不亚于学生。考试成绩不理想，老师和学生一样都会受到巨大的挫折。家长的埋怨、学校领导的不满意使老师的精神受到极大的伤害。不仅如此，升学压力还加剧了同事之间的竞争，成为教师心理矛盾的又一个重要来源。在片面追求升学率的今天，学校领导给老师提出的要求越来越高。然而，在给老师施加压力的同时，不少学校的领导却存在着对老师的不公平评价和不公平待遇，使一些老师在职业生涯中受到重大挫折，伤害了他们在教学中的积极性和创造力。”实验学校的一位老师说：“现在的孩子都是独生子女，在家娇生惯养，老师既不能说学生、更不能罚学生，只要有家长反映情况，学校的领导根本不会听老师的解释，所以现在的老师即使有苦水也不能倒出来，你不能跟家长反映学生的错误，更不能跟领导诉苦，弄不好就会挨一顿批评。”一位有着丰富教学经验的老师对记者说，教师的职称评定受阻也是引起教师心理健康问题的导火线。
那么，应该怎样解决教师的心理健康问题？谁来关心教师们的心理健康呢？教师要适应社会变化，学会善待自己如何调整心态、减轻自己的心理压力？记者带着这个问题在采访一些心理学专家和教育界人士时，他们提出，现在社会的变化很快，教师也必须学会适应这种变化。客观地认识自我和现实，改变传统的“师道尊严”观念，放下架子，摆正位置，可能有利于调整教师心理压力。对学生、家长、领导提出的要求要以正确的态度去面对；要树立正确的学生观，勇敢地去接纳每一个学生、每一个家长，从而形成融洽的师生关系。
学校是解决教师心理压力的重要环节
一些专业人士还提出，要解决教师的心理健康问题，学校是不可缺少的重要环节。作为学校领导，至少应当做到以下三条：一是在重视学生成长的同时更应该重视老师的心理健康。学校在关心老师物质待遇的同时，还要注重感情投资，努力营造一种互相尊重、平等相待的宽松心理氛围与和谐的人际环境，让教师在工作中有一种安全感，舒畅感。二是要合理运用评价和惩治机制，在考核评优和职务晋升中务必做到公平、公正、公开，使之成为激励教师积极工作的动力之一。在处理教师违反校规校纪问题上，既要按“法”办事，又要以“情”动人，使教师心服口服。三是要开展各类活动，广开感情宣泄的渠道。经常组织联欢会、舞会、假日旅游、参观等集体活动，丰富教师的业余生活，增进教师之间的相互交往，促进良好的人际关系。建立健全教师心理档案制度，定期或不定期地举办心理健康教育讲座，通过温馨谈心室，民主生活会等方式为教师广开情绪宣泄渠道。
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