English

探本求源滋润养生

2005-12-15 来源:光明日报 作者:白杨 我有话说

秋冬季节,干燥症成为困扰人们生活与健康的常见病症,不仅会经常出现口干舌燥,咽喉疼痛,鼻干鼻痒,情绪烦躁,而且还让众多女性感到苦恼的是皮肤干燥紧绷,甚至脱屑,长此以往,干燥的皮肤还会形成皱纹。如果不及时加以滋润修护,会造成不可逆转的皮肤衰老。

说到滋润修护,我们首先会想到使用滋润的护肤

品,这当然无可厚非,因为它起效快,直接使用在身体表面,可以看到、感觉到即时的效果。但是,这只是“表面功夫”,如果身体缺少水分和阴液,那可不是护肤品所能解决的。以上的症状只是身体缺少阴液的部分外在表现,其实人体缺乏水分和阴液时,还会出现头晕、焦虑、精神疲惫、手脚心发热,进一步发展为阴虚症时,则会有潮热盗汗、两颧潮红、失眠多梦等症状。

在中医理论中,把人体的水分、体液归为“阴”,主要对人体的脏腑起到滋润的作用。各个脏腑都有本身的阴液,但在五脏中只有一脏的阴液被称为“元阴”、“真阴”,这就是肾阴。它对人体其他脏腑的阴液起到补充和平衡的作用,也是人体生长发育的物质基础。肾阴不足时不仅会出现肾阴不足的症状,还会牵涉到五脏六腑而出现其他的症状。肾阴不足可以表现为腰酸,腰痛,头晕,耳鸣以及上面所提到的潮热盗汗、两颧潮红、失眠多梦等症状。其他五脏六腑的阴虚表现比如有肺阴虚会出现干咳少痰,皮肤干燥;肝阴虚会出现眼睛干涩,视物不清,烦躁;心阴不足则会出现心悸,失眠多梦等。

皮肤干燥等外在表现提示我们身体内部也是处于阴液匮乏的状态,在适量外用护肤品的前提下,合理地使用滋阴补肾的药物来滋润脏腑,不仅可以缓解干燥症,还可以起到养生的功效。

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有