比赛动机与运动水平的发挥

2006-01-18　来源：光明日报　作者:李文华 我有话说

从运动心理学角度看，运动员在赛前比赛动机过高或过低都会对比赛造成不利影响。

比赛动机过高时，运动员容易出现兴奋过度，精神紧张、肌肉僵硬等现象，还会产生焦虑、压抑、担忧等不愉快的情绪，这

些都会影响运动员技术水平的发挥。此外，动机过高还会造成运动员注意力不能集中，反应能力下降、感知能力降低，思维不灵活等，在比赛中往往表现为技术呆板、战术单调，竞技能力下降，发挥失常等。比赛动机过低同样对比赛不利。比赛动机过低时，运动员虽不紧张，但兴奋程度不够，不能激发出自己的最大潜力；竞技意识散漫，不能有效集中，致使感觉不敏锐，知觉不准确，最后导致注意力涣散。

运动心理学研究表明，与比赛动机太高、太低相比，中等偏上水平的动机，最有利于运动员竞技水平的发挥。但运动项目之间对比赛动机的要求也存在着差异，如射击、体操、跳水、花样滑冰等，比赛动机应略微调低为宜；而举重、短跑、游泳等项目，比赛动机应适当提高为好。