朋友相聚,谈到生活,每每会演绎成诉苦会,好像都处于暗无天日之中。同事相处,见到的也多是沉重的表情,忧郁的眼神。生活中该有的舒心和愉快都到哪里去了?是谁剥夺了我们的惬意?
固然,社会发展,体制改革,生活
不管你有多么重要的事情要做,对绝大多数人而言,每天上班前,谁也没有阻止你晨练。每天清晨,我总要到学校操场的200米跑道上跑个五六圈,然后于青青的杨树之中做着自编的健身操。当此时,我会感觉到天地间的真气源源浸入我的肺腑,浸入我的血脉,那是一种无法形容的舒心和惬意。
不管你有多少重要的事要做,谁也没有阻止你用餐。我常常不在餐厅和办公室用餐,而是把饭菜端到室外。四周是繁茂的花木,头上是白云蓝天。特别是于北房檐下沐浴着冬日暖暖的阳光就餐,那简直不是在就餐,而是在承受一个巨大的赐予,那种幸福和惬意实难形容。
不管你有多么重要的事要做,谁也没有阻止你饭后半个小时的散步。散步,有条件的话,最好是到田野中。那里脚下是自然的土路,眼前是自然的谷和豆,耳中是自然的虫吟和鸟鸣,此时,你想怎么走就怎么走,甚至可放声一啸。鸟在树间,兔在田间,你和它们都是田野中自由自在的一员。只用几十分钟,你干枯的心田就会润泽而新芽竞绽。
不管你有多么重要的事要做,谁也没有阻止你入睡前看几页喜欢的文章。此刻,床温柔地接纳了你,灯光柔和地洒在书上,那亲切的汉字一行行映入眼帘,不用多,哪怕几百字、千余字,每每会使你或恍然大悟,或会心一笑,或啧啧称奇,此时所进的梦乡必是美好的。
不管你有多么重要的事要做,谁也没有阻止你在一个早晨观看美丽的日出,谁也没有阻挡你在一个晴好的夜晚观赏皎洁的圆月,或者在一个没月的夜晚遥望天幕上的星,那是大自然最动人最美好的一面,那是大自然对人类最慷慨最珍贵的馈赠。当你深情而虔诚地注视着那圣洁的太阳、月亮或星星时,你会感到已不仅仅是惬意而同样是一种圣洁了。
除此之外,你还完全有时间每天听一段喜欢的音乐,写几个大字。
当你做着这一切看似很小的事时,你收获的便是流荡于每一根神经中的惬意。
有了惬意的早操,室外的用餐,晚饭后的散步,入睡前的一览,生活中的沉重和忧郁会减少许多。而且这些惬意将极大地增加我们的智慧和力量,使我们把工作做得更好,甚至变被动为主动,变消极为积极,进而步入美好的和谐境界。
可见,往往是我们自己剥夺了自己的惬意,因此也还需自己把它找回。生命的本意不是沉重,不是忧郁,愿更多更多的人享有舒心惬意。
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