自胜者乐

当今社会，节奏加快，竞争加剧，对人的精神形成巨大压力，人们从来没有像现在这样期望快乐。其实，快乐不需要苛刻条件，不需要什么雄厚的资本，只需要学会从内心战胜自我。

然而，战胜自我并非轻而易举，有时还十分困难。哲人说过，人难以战

一是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，不择手段地攫取，被名利弄得鬼迷心窍的人，就会时刻被名缰利索的阴影所笼罩，成为名利的奴隶，无端产生失意和烦恼。邹韬奋曾说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快乐者总是怀着对美好生活的向往，以理智和从容的态度对待名和利，固守着人的尊严和人格。

二是不为成败所惑。人生，从某种意义上说，就是由成功和失败交织起来的链条。患得患失，把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验，必然忧心忡忡。要学会顺利时不趾高气扬，挫败时不垂头丧气，即使竞争失利，人生遭遇灾祸，也想得开、看得破、顶得住、受得了，从容愉快地对待平常而重复的过程，过着洒脱的生活。

三是不为苦难所惧。苦难也是快乐的磨刀石。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕、退缩、放弃、变向，结果只能与快乐失之交臂。险难的时候，也是对人的胆识、智慧和毅力考验的时候，只有以“我能克服”的决心坚定地走下去，把坎坷的生活变得舒心自信，把苦难的时光变得轻松自在，才能度过黑暗而迎来光明，才能转变痛苦而享受喜悦。瑞典化学家诺贝尔为研究炸药，终身未婚，亲人献出生命，自己多次被炸得满身是血；生活节俭，却将巨额遗产献给人类，设立诺贝尔奖，奖励在科学人文及和平事业上作出重要贡献的人们。这种快乐是常人难以体会到的。

四是不为情爱所困。追求纯洁真诚的爱情，向往幸福美满的姻缘，不仅是人的一种天性，也是人类生活中的一种美好。但是，一个人如果不能用理性去建立、培养和保持这种恋爱婚姻的感情，一味沉迷美色，乃至移情别恋，不断衍生出缠绵悱恻的婚外情，心灵就会背负“人言可畏”式的酸楚，常常挣扎于苦海之中，甚至还可能酿成灾祸。保持理性、真诚之心，是拥有幸福恋爱婚姻的必不可少的前提。

五是不为磕绊所羁。人在社会上，无论是为官还是为民，要和各种各样的人和事打交道，不可能事事周到、人人满意，特别是同事之间、家庭之间、邻里之间免不了会发生矛盾、摩擦，最好的办法是采取谦让为上的态度，从而化干戈为玉帛，化斗争为和谐，化烦恼为快乐。如果凡事放心不下，一点小事耿耿于怀，甚至以怨报德、争斗不休，那不是自寻烦恼，自己为难自己吗？法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西不是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”做人谦和一点，大度一点，少一点抱怨，多一点宽容，才能多一点微笑。