常听到身边的同事把“忙”或者“累”挂在嘴边。“忙”，成了口头禅；“累”，写在了脸上。我们以为这就是生活，于是越忙越累，总是在思忖是否可以“忙而不累”。
我认识的中科院院士王志珍承担了国家重大科研项目，又担任了重要社会行政职务，工作起来几乎没有假期。但是，她并不经常感觉到“累”。原因主
运动就是这样充满了魅力。巧的是，“运动”这个词，也是那么的迷人。有时候暗暗琢磨，为什么这两个字都含有一个“云”字？而且，“云”开始“走”了就是“运”，“云”跟“力”挨在一起就“动”了。是不是可以这样理解：“动”是云朵的自然状态，所以歌唱“天边飘过一朵故乡的云”；云一直在“动”，特别是乌云不停地聚集，到了一定程度，她们就爆发出“力”量，即使这一秒是晴天，下一秒也要普降大雨。这样的解释肯定贻笑大方，但是“运动”确实能积蓄力量。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这三者之间是递进关系，更是因果关系。不过，我们往往忽略这“一小时”。
曾经看到一则消息，美国有些州正在酝酿取消晾晒衣服的禁令，主要原因是越来越多的人不满意穿烘干的衣服，他们要求重新体味衣服上阳光的味道。这样的行为让人感动，又让我不禁感慨：现在，身边的同事甚至包括我自己是不是也很少体味到汗水的味道了？即使是夏天，在家或者上班都有空调“伺候”，出门坐车或者开车也往往有空调“护驾”，要想痛快地流一次汗都没有机会。但是，就像学生平常最幸福的体验莫过于啃下一道数学难题之后的酣畅与快意一般，久坐办公室的人们就应该时不时让汗水湿透衣背。所以，我想对同事说，有机会就“动”起来，没有机会就创造机会适量地“动”起来。“动”不仅能实现“忙而不累”，还能让我们品尝到汗水的滋味，更能让我们汲取力量，在人生的道路上印下一个又一个的坚实足迹。
