笔者日前看到《深圳商报》报道，在深圳平乐骨伤科医院治疗的颈肩腰腿疼患者中，还有不少小学生。该院疼痛康复科医师马静说，一名10岁孩子的X光片上，直线形的脊椎显示为S状，其左右两侧的肩胛骨和腰部均是一高一低。询问病史发现，他喜欢随意趴在沙发、茶几、床沿边上写作业，家长也忽视了及时纠正。另一名初三学生
另据《中国人口报》报道，四川省成都市某医院近日收治了一名10岁的颈椎病患者。据介绍，这名小学生每天除了完成家庭作业外，家长还给他报了奥数班、作文写作班、英语班等，以至每天晚上他都不停地赶作业，而休息放松时，他又将大部分时间花在打电脑游戏上，长时间的固定坐势使他颈椎发生了问题。
这些原本是老年群体多发的疾病，如今青少年成为这些“老年病”的患者。为何会出现这种状况？笔者认为除了现行教育体制的弊端外，家庭对孩子的教育忽视了抓孩子的体育锻炼是致病的主要因素，许多父母把孩子健康寄予医疗、保健品，而不注意让孩子经常参加健身锻炼和户外活动，过度的营养还促使孩子肥胖。
因此，预防颈肩腰腿疼要从儿童抓起，当父母的既要关注孩子的学习成绩，又要重视孩子的健康锻炼。医学专家指出，人体的颈椎、脊椎、腰椎骨骼都有一定的生理曲度，即使是再轻巧的动作，长期一个姿势也会导致变形。所以，传统中医强调“坐如钟、行如风、站如松”是有科学道理的。家长要时时督促孩子养成良好的身体姿势，坐有坐相，不含胸佝背，坚持每学习一个小时要起身活动脖子和腰，最简单的方法是用头写“米”字，幅度要大、动作要慢。周末的时候，家长带着孩子到公园放风筝，或者看星星、练蛙泳，都是缓解颈、肩、腰、腿劳损的简便有效措施。
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