陈燮霞的家在广州番禺榄核镇，家里人都喜欢称呼陈燮霞为“细妹”，因为她是家中的小女儿。1992年，读小学三年级的陈燮霞被番禺业余体校的教练选中，从此，16年的举重路，让“细妹”尝尽酸甜苦辣。
九年前，陈燮霞遇上了体育生涯中的第一个“贵人”――高凯文。那一年，八一队举重教练高凯文去广州市体校看
尽管那时陈燮霞并不起眼，但广州市体校教练钟成灿坚持向八一队推荐这个当时体重只有30多公斤、身高140厘米左右的小个子。
“当时，陈燮霞甚至不会说普通话，我和她之间的交流大多由点头、摇头来完成。”高凯文讲述着自己与陈燮霞通向成功的开始。
机会总是留给有准备的人。2006年全国锦标赛上，刻苦训练的陈燮霞第一次拿到一块总成绩铜牌，并根据有关政策直接入选国家队。进入国家队就意味着能有更好的训练条件和教练。陈燮霞朴实地说：“2006年以前，我只是一个成绩平平的运动员，那时我觉得2008年北京奥运会只是一个连想都不敢想的梦。但是进入国家队后，我感觉眼前的天地一片宽广。”
女举主教练马文辉这样评价自己的爱将：“陈燮霞这孩子很活泼，喜欢唱歌，有时有些懒散，但绝对是个有灵气的女孩子。”这也是马文辉一眼相中陈燮霞的原因。
2007年泰国清迈世锦赛，陈燮霞第一次出国比赛，紧张和胆怯让陈燮霞精神不太好。“你要像小老虎一样，看见谁都想咬。眼睛里要写满霸气。”马文辉鼓励着这位世锦赛“新人”。在教练组的指导下，这一年，陈燮霞全面开花，把亚洲冠军、全国冠军和世界冠军全都纳入名下，稳稳坐住了中国女举48公斤级的一号位置。
2008年7月25日，中国举摔柔中心主任马文广把冲击北京奥运会女子举重48公斤级金牌的担子压在了陈燮霞的肩上。
如今获得了奥运冠军，“细妹”告诉大家：“我想爸爸妈妈了，我都两年没回家了。我要穿着军装，戴上奥运金牌回家看爸爸妈妈。”
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