按“经常参加体育锻炼”的标准(每周参加3次以上,每次锻炼30分钟以上,每次锻炼的运动强度达到中等以上)进行统计,全国“经常参加体育锻炼”的人数比例达28.2%。参加体育锻炼的年龄特征显示为年轻人参加体育锻炼的人数比例较高,但多数频度较低;老年人参加体育锻炼的人数比例较低,但达到“经常参加体育锻炼”的标准的比例较高,表明坚持体育锻炼的老年人更为积极。在体育锻炼中,62%居民的主要锻炼项目是健身走和跑步,其他依次为球类、健身操类、骑车、武术、游泳等。在参加体育锻炼的人群中,有72.7%的人有体育消费,人均消费为593元。
调查数据表明,自我国政府推出《全民健身计划纲要》,特别是筹办北京奥运会以来,全国城乡居民对体育锻炼的认识明显提高,体育锻炼的积极性增强,体育锻炼项目日趋多样化。