“呜哩呜哩哇”，栽秧的号声响彻田野，哈尼族迎来了一年一度的苦扎扎。每年农历五月的第一个申猴日开始的苦扎扎是哈尼族的六月年。在这个三至五天的节日里，人们打秋千，串村寨，跳鼓舞。这时秧苗在田里由黄变绿，薅秧的季节即将到来，为了收获粒大穗长的稻谷，村村寨寨以盛典的仪式向大地敬拜。
苦扎扎的主要活动内容是打秋千。节日的第一天，各村各寨要上山挑选一颗粗直的松树做磨秋杆。秋杆有规定尺寸，长短每年相差不能超过三至五寸。秋杆木黑夜砍好，黎明前扛回村。第二天，家家杀两只鸡一只鸭献秋木。然后立磨秋、竖转秋、驾甩秋，并在秋场侧略高于地面的土坎上安放牛皮鼓，但以磨秋为中心。磨秋就是用坚硬的栗木栽在地面，顶端削尖作轴心，再把数丈长的松木横杆的中间段凿凹架上即成。打磨秋时，横杆两端骑坐或爬上相等的人，轮流以脚蹬地使磨秋起落旋转，像磨一样，所以叫磨秋。这天，寨门墙上挂满了竹筒，竹筒里插有松枝、秧苗、花椒枝、祈求稻谷饱满。天黑前，把竹筒取回家时，祭磨秋仪式开始了。磨秋的一头扎上火把，旁边的人端着摆满饭菜的竹簸箕祭秋。主持人把一杯杯酒洒在磨秋上，预祝五谷丰登，人畜康泰，然后把磨秋转三转，点燃火把的那头三次高高地转向东方，迎接天神降临，保护哈尼人的庄稼。第三天，太阳一出山，栽秧号吹响了，男男女女涌向秋场，延续着磨秋的各项活动。打过秋千，串寨开始了！小伙子们有的穿上了女装，有的用锅底灰烟画脸，有的戴上假面具，有的穿上了扯成一条条布片的裤子，有的腰上还挂着响铃，总之你想怎么打扮就怎么打扮。这些千姿百态的哈尼族小伙子走村串寨。这时，姑娘们合着鼓点跳起了猴舞，迎接串寨的队伍。小伙子们接过姑娘手上的花毛巾，请姑娘们让到一边，茸肩歪颈，扭动腰身，手足并用，跳起了诙谐的鼓舞。
大山在歌舞中隐去，村寨的热闹还在继续，有了对田地的献礼感激，有了给劳作的自我慰藉，人们相信丰收的日子就会来临。
打磨秋
吹响栽秧号
洒酒祭秋
