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药补不如食补

2001-11-06 来源:生活时报  我有话说

俗话说“冬令进补”,随着天气渐渐转凉,买什么滋补保健、送礼又成了大家关心的问题。其实药补只是一个手段,食补加锻炼才是强身健体的关键。人体正常所需的营养和微量元素,在平时的饮食中都能得到,只要饮食结构合理,不偏食就不一定进行药补。然而现代的工作节奏十分紧张,早晨简单,中午快餐,晚上大餐,已成了很多人习惯,长期不合理的饮食和沉重的生活压力,导致许多人一过中年就感到头沉乏力,失眠多梦,白发,脱发,腰酸背痛,甚至性功能下降等等。这些症状的出现表示身体已处于亚健康状态,药补就很重要了。补身先补胃。中医学认为,肾为先天之本,生命之源,补肾即补充人体生命源动力。通常人们都认为补肾就是壮阳,其实这是一个误区,任何单纯的滋阴或壮阳都是不可取的。西医提倡的调节内分泌,中医倡导的阴阳平衡都是要滋阴助阳、扶正固本、填精益髓,达到强壮机体的目的。有没有阴阳兼补的药补方法呢?千年古方“鹿尾补肾丸”给了我们答案,它由24味名贵中药组成,其中滋阴,壮阳,合理的配其滋阴而无寒冷之痹,壮阳而无燥热之偏,是补肾的首选。现已生产出成品上市,同时它也是第一个获得国药准字号的补肾产品,本市各大药店有售,北京市菜市口医药公司总经销。

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