盛夏酷暑用空调能给人带来凉爽，但若使用不当不注意安全，也能使人致病。据往年新闻报道，每年使用空调患脑中风的都很多，尤其是老年人和动脉硬化病患者，由于室内外温差大，进出空调房间次数多而导致脑血管破裂。还有不少人刚用空调不几天，就出现了口渴、咽喉痛、失眠、浑身没劲儿、食欲减退、皮肤发干、腰酸背痛等症状都可能是“空调病”。
为什么会得空调病呢？炎夏室外气温多在35℃以上，甚至高达40℃。而有空调的房间，室内外温差多在10℃－20℃之间。从高温环境下进入空调室内，强烈的温差能破坏人体的调节功能和正常免疫功能，而使人易患“热伤风”。同在一间空调室内，为什么有人特别怕冷呢？这除了体质好坏之外，与某些人长期存在不良生活习惯也有关系，如有的人盲目节食，经常熬夜，不好运动，都会使体质下降，这些人若经常开着空调睡觉，就更容易出现空调病。
空调病多青睐女性，这是因为女性血液循环比男性弱，输送的热量较少；夏天女性服装比男性少而薄；肌肉是制造热能的主要机体，脂肪对产热不起作用，而女性脂肪一般又多于男性，肌肉组织少于男性；在女性群体中，患贫血、低血压、低血糖者较多，都会严重影响人体制造热能；女性不良的血液循环易使输送热能受阻，降低对气候变化的适应能力。因此，体弱者和体质不强的女性，在有空调的房间内长时间工作和生活，应适当增加衣服，护好裸露部位。
盛夏用空调要注意以下几点：
（一）应通风换气。用空调的环境多是密闭的、氧气少、二氧化碳多等，空气污浊，使人气憋难耐，最伤人，因此不能只图省电而不注重通风换气。有条件的室内最好配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。当然最好还是在使用空调机时，门窗要留点缝儿，以保持空气畅通，不可在空调室内吸烟。
（二）不能用香除臭。有些用空调的家庭，为消除室内污浊的空气，不是用通风换气的方法，而是用香除臭，认为芳香剂能提神醒脑，这不但除不了臭，更会加重室内污染。芳香剂不但能伤害人的神经系统，也伤害造血系统易刺伤呼吸道黏膜。
（三）应定期清理冷气滤网。空调机在输送凉风的同时也会使一些致病微生物和绿脓杆菌、葡萄球菌、阿米巴原虫等在空调机里繁殖，成为病菌和霉菌滋生的温床，易使人诱发或加重疾病，特别是易引起哮喘等呼吸道疾病。因此每隔两三周应将冷气滤网消毒清理一次。
（四）空调温度不可调得过低，注意安全。科学家建议，盛夏用空调，室内外温差不可超过7℃—8℃，室内最好保持28℃。开冷风时不能直吹人体。身体强壮的年轻人吹冷风最多也不能超过10分钟。满头大汗刚进空调室前，应先把汗擦干，换掉湿衣。
（五）不宜长时间滞留空调室内。人所以能保持36℃—37℃恒温是因人经过一年四季凉寒暖热气候变化逐渐适应的结果。如果一个人长期生活在恒温环境，会使人调节功能降低，逐渐退化，影响健康；空调室内较干燥，人呆久了，咽喉部常会感到干疼，皮肤也会感到发干，易引起皱纹，影响体表美；另外，在气温较高环境下，人体能产生一种应激蛋白，对人体细胞有保护作用，长时间生活在过凉的空调环境，会抑制这种应激蛋白产生，突然遇高温，体表自我保护能力不强，更容易中暑。所以，生活工作在空调室内的人，每天都应抽出几小时到户外活动锻炼，提高耐热能力。
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