我是个睡眠极好的人，用妻子的话说是：话音未落，呼噜声起，满有诗意的。尽管这样，却没有妙法来传授给经常失眠的妻子。记得我从前干临时工时，抡镐活泥，论方记分，一天下来倒头便睡，哪里懂得什么是失眠？后来谈恋爱，失眠过一阵子，但也只是想着想着就睡着了，那是甜蜜的失眠。
而妻子却天天要把睡眠进行到底，令人失望而又好笑的是，妻子把失眠当成死敌对着干，开出各种处方来对付失眠，比如布置好卧室、灯光要暗（不能全黑）、保持室内湿度、避免钟表的嘀嗒声、避免外界干扰等等，都布置好后，等着睡了，就真睡不着了，因为睡眠首先是心的睡眠，心处在一种混乱状态下，当然在所难“眠”。
我曾用“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少”来开导妻子，我问她：你说诗人是睡着呢？还是醒着？如果睡着，诗人怎么能“处处闻啼鸟”，怎么能知道“夜来风雨声”呢？如果醒着，诗人又恰恰是“春眠不觉晓”、“花落知多少”，分明是一觉到天亮，浑然全不知。
我对她说，不要总在意自己睡不着，或睡着后怎么又醒了？睡了就睡了，正好“春眠不觉晓”，一觉到天亮，管它什么“花落知多少”（白天的杂事）；醒了就醒了，正好听听夜莺啼、听听“夜来风雨声”，有何不好？什么时候不把失眠当事儿了，那时，正是入睡的最好时机。
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