何首乌粥 将何首乌50克放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入粳米60克、红枣5枚，加水适量煮粥，粥熟后加红糖10克。每天一剂，分两次食用，7－10天为一疗程，5天后再进行下一个疗程。
（《中国消费者报》2001.5.14）
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