跳绳是全身性运动，对心脏和四肢都有好处，尤其对收腹、紧腰有明显的效果。关键在于坚持。其最大的优点是，每天只需花费十几分钟，在自家门口就可以做，简单易行。（《健康顾问》2001年第6期安家瑗 文》
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艺术箴言｜新国漫时代：市场、技术与文化的三重奏
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艺术箴言｜走出误区，传统文化方能行稳致远
促进实体经济和数字经济深度融合
八项行动彰显中国支持全球发展的坚定决心
这八项行动，切中当前全球发展之要害，为全球南方国家解决发展瓶颈——即资金、技术和市场“三缺口”问题以及凝聚全球发展共识提供了切实可行的方案，为推动实现更加包容、更加普惠、更有韧性的全球发展注入全新动力，彰显了中国支持全球发展的坚定信念和决心。【详细】
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