抱书而睡 这样虽然睡着了,但在临睡前书的内容仍然兴奋着大脑皮层的神经细胞,影响睡眠质量。
睡前忧虑 古人曰:“先睡心,后睡身。”只有轻松入眠,心情舒畅,才能睡得着,睡得香。
开灯睡觉 灯光会扰乱人体内的自然平衡。
当风而眠 风为百病之长,睡处有风,则易着凉,感冒、风湿等病会乘虚而入。(《中国消费者报》2001.7.9董小荣 文)
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艺术箴言|新国漫时代:市场、技术与文化的三重奏
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艺术箴言|走出误区,传统文化方能行稳致远
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八项行动彰显中国支持全球发展的坚定决心
这八项行动,切中当前全球发展之要害,为全球南方国家解决发展瓶颈——即资金、技术和市场“三缺口”问题以及凝聚全球发展共识提供了切实可行的方案,为推动实现更加包容、更加普惠、更有韧性的全球发展注入全新动力,彰显了中国支持全球发展的坚定信念和决心。【详细】
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