减肥主要是通过运动加大热能消耗，以及通过节食和药物抑制食欲，或加大排泄来减少热能摄入的方法，达到全身能量代谢的调整，减少脂肪细胞的含脂量，而不是减少脂肪细胞的数量。医学专家们通过大量长期观察分析认为，“腹部减肥操”、“腰部减肥操”等局部减肥运动，由于运动量较小，不仅达不到减肥的目的，相反，局部运动可使本已肥胖的部位肌肉体积增大，从而使得肥胖部位“胖”上加“粗”。
专家们还指出，所谓局部减肥药品、保健品，实际上效果并不乐观，切不可轻信。至于局部吸脂减肥术，虽有一定效果，但有严格适应症，且手术时易并发感染等并发症，因此，一定要到正规医院手术，切不可盲从游医或者到不具备条件的美容院去做。
（《中国医药报》2001.7.31唐智峰 文）
 |
