按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人，90岁至120岁算高龄老年人。咱们在座的有好多中年人、青年老年人。那么人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它生长期的5倍至6倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算。因此人的寿命最短100岁，最长150岁，公认的人的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？在这个120岁当中应该是健康7、8、9，百岁不是梦：70岁、80岁以前没有病，活到90岁也很健康，没有病；那么活到100岁就不是梦，人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。但前提是自己要关爱自己，而不要自己伤害自己。可现在的情况呢？应该平均活120岁却只活70岁，整整少活50岁。本应该70岁、80岁、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50年。提前得病、提前残疾、提前死亡成为当今社会普遍现象。
（《北京晚报》2002.5.3）
 |
