为了解决失眠和嗜睡的问题，前几天，由各种学会代表组成的“日本学术学”会议决定创立睡眠学。它是一个综合学科，将进行分子生物学、心理学、社会学等跨学科协作。
日本有关专家调查表明，睡眠不正常的原因因年龄而异。老年人主要是不适应角色的转换。退休之后的失落感造成的精神苦闷使老年人表现为两个极端，有的失眠，有的嗜睡。中年人失眠是因为精神紧张和压抑。日本社会竞争激烈，每个人要保持自己的位置，或达到更高层次，必须表现出更强的敬业精神和更高的业务水平，每天都在无形的竞争中度过。即使这样，由于经济滑坡，企业倒闭，一些人仍逃不脱被解雇的命运。因此日本人最爱说的话就是“精神紧张”。精神压抑更多源于日本的“等级制度”。虽说日本讲民主，但一具体到每个单位都是等级森严，下级对上级有什么不满，绝不敢直言，所谓民主只限于就生产提出合理建议，日本人的个性长期受压抑。更为重要的是，精神紧张和压抑因人与人之间的隔膜无法缓解，即使在家里也是如此。日本去年平均每1.5分钟就有一对夫妇离婚，这说明家庭远非日本人的避风港。本该“不知愁滋味”的小孩，在学校受人欺负，无人诉说，自己又想不明白，结果也失眠。（《中国青年报》《参考消息》2002.5.23、27）
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