至阳穴是心绞痛的急救穴，位于背部第七、八胸椎棘突之间，与两侧肩胛骨的下角相平。取穴位时，让病人端坐或侧卧位，两臂下垂，低头，首先找出颈后的最高突出点即第一颈椎作为骨性标志，然后向下摸七个胸椎棘突，在第七胸椎的下缘凹陷处即为至阳穴。对一些体形较胖者，可先摸到两侧肩胛骨的下角，然后将其两点连成一线，取中点与脊椎的交点，即为至阳穴。操作者站在病人的一侧，以一手扶住病人的肩部，用另一手拇指指腹点压至阳穴，用力程度以病人能够承受为宜。一般按压3分钟后心绞痛便可缓解。为了防止心绞痛的再次复发，最好每天按压至阳穴3－5次，10天为一个疗程，连续治疗2－3个疗程，以确保疗效。
倘若经按压至阳穴后心绞痛不能缓解的，应怀疑患有心肌梗死或其他疾病，及早去医院诊治。（《中国红十字报》2002.6.14）
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