现代医学研究发现:对于消化道病人来说,“少吃多餐”不仅毫无科学依据,而且弊多利少。因为食物进入胃以后,除了和胃酸发生中和以外,同时也强烈地刺激胃黏膜胃酸分泌,每次进餐后胃酸持续分泌2-3小时,所以多餐后会不断地刺激胃酸分泌,从而使溃疡面经常受到胃酸侵蚀,不利于溃疡愈合。因此,溃疡病人除了在病变时期和幽门梗阻时,短期采用少吃多餐的方法以外,平时仍应保持一日三餐的饮食习惯。
还有不少人认为,“得了胃病应吃细软的食物”,其实这也是错误的观点。因为人在进食的时候,由于反复咀嚼而增加了唾液分泌,唾液不仅能中和胃酸,而且能增强黏膜屏障作用。相反,吃细软的食物,唾液中的淀粉酶不能充分发挥消化作用,从而间接使胃酸分泌增多,促使胃病加重。(《现代健康报》2002.6.25)