同样，如果是因饮食不洁或饮食过量而引发腹泻，这种腹泻其实就像异物吸入气管后会引起咳嗽一样，是人体清除异物、自我保护的表现。从这个角度上看，腹泻是自我防御的表现，过早地使用止泻药物，实际上是干扰了机体的自我平衡。
天气炎热或饮食过量会使孩子“上火”，这时的孩子会变得烦躁不安，嘴里产生异味，大便干燥。这种情况会在一次鼻出血后康复如初。虽然没吃什么药物，流鼻血本身恰恰起到了同样效果。
有时成年人会有一种出血量较大的鼻出血，这是血压过高、血管硬化的结果。鼻出血实际上是机体自身的减压手段。通过这个手段很可能避免了一场由高血压引起的颅内出血，消除了发生中风的可能。（《中国消费者报》2002.8.20）
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