心血管疾病发病于中老年，形成于青少年。美国16至18岁青少年车祸致死者捐出的心脏经影像检查，68％的心脏已有脂纹和粥样硬化。垃圾食品及不爱运动已成为孕育大批心血管病后备军的温床。世界心脏日倡议，在我国全民尤其是青少年中开展有氧代谢运动，包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、登山、跳健身舞等以锻炼耐力为目的的轻度持续性运动，特别倡导在青少年中开展跳绳运动，让青少年运动起来，全面提高身体素质。
健康是金子，健身是快乐，人活百岁不是梦。做21世纪健康人——有力的心脏、聪慧的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、有序的生活。（《北京晚报》2002.9.23）
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