偏头痛 有人在食冷饮后30—60秒的时间里，会突然感到腭、颞侧、额部及眼眶周围刺痛难忍，这是冰淇淋性头痛。临床医生发现，一些偏头痛患者往往一到盛夏就频繁发作，也可能与常吃冰淇淋有关。
营养不良 冰淇淋等冷食中虽含有一定量的蛋白质、脂肪等营养物质，但营养素不全面，不能代替正常食物。如果大量进食冷饮，孩子胃内的胃酸会被稀释；过低的温度又会刺激胃肠道血管收缩，还会出现胃肠痉挛，表现为阵发性腹痛、腹泻、呕吐等症状；再加上冷饮中含糖量较高，长时间无节制地吃冷饮，容易造成营养不良，严重者出现贫血。因此，父母要限制小孩吃冷饮的次数和数量，每天不得超过100克（一支雪糕）。吃饭前后半小时内、清晨不要吃冷饮。（《中国医药报》2003.6.30）
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