维生素宜在饭后服 在人们心目中，维生素类药物饭前饭后服用都可以。其实，服用维生素宜在饭后。因为维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，由于胃肠道没有食物，药物被迅速吸收入血液，致使血液中的维生素浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
警惕室内空气“老龄化” 上海市日前对一幢高楼的中央空调进行了“洗肺”，结果从中扫出了两吨垃圾，其中包括大量的老鼠和各种昆虫尸体。有关专家指出，现在许多大楼是全封闭的，只能通过中央空调通风，如果空调系统输送的新风不足，就会导致大量有害气体在室内循环、积聚，致使室内空气“老龄化”，影响人们身体健康。
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