在本届雅典奥运会上,一名北京电视台记者和俄罗斯记者先后猝死。
有的中年人表面看体魄健壮,而实际上,其体质、心理、免疫及内分泌功能已开始日趋降低。由于繁忙,他们平时无暇顾及身体,对于由此而悄然出现的各种疾病隐患浑然不知。其中较为普遍的疾病是代谢疾病,如血糖高、血脂高、血压高及腹部肥胖。
导致猝死的原因多见两种情况:一种是心肌梗死,另一种是肺栓塞。
大多数猝死的人,发生意外前有心脏病。由于种种失常的因素,特别是劳累、激动、脱水、电解质紊乱等,致使心脏的心电不稳定,在心电传导上发生障碍,从而使心脏突然停跳猝死。
中年人一旦出现突发症状,临床胸痛并不是主要的症状,疲劳和呼吸困难倒是最常见的先驱症状。如果出现心前区憋闷、不适等,应马上就近找个相对舒服的地方平卧休息;马上松开裤带、领口,头向一侧歪倾,以免呕吐物引起窒息;立刻含服硝酸甘油等,有吸氧条件立刻吸氧。如果经过一段休整后,症状仍不能缓解,应马上急送医院抢救。
平时,中年人应注意保温,因为寒冷可能加重血管收缩、血小板聚集;剧烈运动后晚间睡眠不佳,说明运动过量,需要调整运动量;中年人要定期检查身体,尽早发现潜在的心、肺隐患。 《健康时报》9.16王润华文