十多年来天气稍凉我就手足冰凉。一个老中医告诉我 头枕在较硬的枕头上，身体仰卧于硬床上，两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直，掌心相对，双脚并拢，脚心向上。保持这个姿势，双手与双腿同时做轻微的抖动，每次练习1―2分钟，每天早晚各1次。对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有疗效。我坚持了一
[值班总编推荐] 给基层干部学AI点个赞
[值班总编推荐] 【光明视野】我的南极日记
[值班总编推荐] [连续报道·报效祖国... “瓜奶奶 ...
《唐探1900》的类型困境
《唐探1900》因在情节内容上贪多求全，使影片显得臃肿而缺乏重点；主题表达过于庞杂，难以形成统一的情感基调。【详细】
朱晓凯：每一个人的历史都应该被记录
【详细】
如何打造充满魅力的思想课堂
从实践出发推动党的创新理论深入人心
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图
