“正式开始训练前，我要对会员的身体状况做全面检测，根据她们的身高、体重、脂肪含量、肌肉结构设计健身计划，并不断纠正错误的锻炼方法。譬如我会告诉她们，一定强度的有氧运动必须坚持15分钟以上才能达到减脂的效果。有时，我还要为她们设计相匹配的饮食处方。”
据悉，目前这种“度身定制”的健身与训
据介绍，目前颇为流行的私人服务大致可分为三大类：一是为个人身心健康服务的，如私人医生、私人营养师、私人健身教练；二是提高生活质量的，如私人厨师、私人律师、私人理财师、私人风格造型师；三是提升职业品质类的，如私人职业顾问、私人助理等。
家住上海市卢湾区的徐先生去年请了一位私人医生。他告诉记者，私人医生为他们一家三口分别建立了健康档案，并且定期上门体检。家人可以随时向私人医生咨询健康方面的问题。如果家里有人生病，则可以请私人医生上门诊治或联系医院。此外，家人还可以享受私人医生制定的养生保健方案。
有人这样描述理想中的“小私”生活：出门之前，有私人形象顾问或私人造型师为其设计、打造形象；用餐时，有私人营养师推荐合理的膳食搭配；下班后，有私人教练陪伴、指导健身；生病了，有私人医生上门治疗；遇到事务纠纷，“请跟我的律师联系”。此外，还有私人理财师专业指导理财和消费。
在国外，一名合格的私人医生必须首先经过5年的专业医学学习，然后到医院的内科、外科、妇科、儿科四个科室分别学习两年，此外还要专门学习一年的全科医学知识。从大学开始到成为一名合格的全科医生或私人医生，至少需要15年的时间。享受“小私”服务费用知多少
请一名私人教练需要多少钱？步教练告诉记者，他们健身会所的价格是120元／小时，在其他几家健身会所，高的可以达到每小时300元。按每周训练3次、每次训练1小时计算，聘请私人教练每月的花销超过1400元。
洪小姐聘请的私人造型师，每年的服务费是2000元，相当于她月薪的1／4左右。
私人律师的咨询费则从每小时一二百元到上千元；私人理财师定制一份家庭理财规划，收费通常在2000元上下。良莠并存的“小私”服务市场
然而，从我国私人服务行业的现状分析，“小私”生活并非全是“花团锦簇”，距离形成真正的私人服务市场还很遥远。缺少行业标准与规则，是制约私人服务业发展的主要瓶颈。
以备受市民和媒体关注的私人理财师为例，上海有理财需求的市民超过70％，但在2004年，私人理财工作室却在市场面前纷纷败下阵来。最早在上海开展私人理财服务的徐先生向媒体澄清：“很多所谓的个人理财师，其实是以前银行、保险机构的业务员。他们从事的是一种顾问式销售，或者是委托理财。而真正意义上的私人理财服务，应该是根据客户的家庭资产与负债情况来制定相应的理财规划，绝不是简单地让客户投资股票或买保险！”（《中国改革报》1.22 叶锋文）
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