四季养生是中华民族传统养生文化的精髓,是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授在书中将有五千年实践的四季养生方法,结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念
杨力教授学识渊博、精通文史哲医和养生文化,从事研究生教学二十多年。杨力教授的四季养生讲座曾在北京巡讲上百场,包括中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》,北京电视台《医林奇观》、北京人民广播电台等,遍及北京图书大厦、王府井新华书店、中关村图书大厦等北京各大书店,以及国家图书馆、首都图书馆、东城区图书馆、朝阳区图书馆和一些社区、企业、学校……深受老百姓欢迎。