国外医学专家研究发现：低血压和“慢性疲劳症候群”有关，这些人如果久站、待在闷热的环境，或运动比较激烈时，血压经常会突然掉下来。如果让这些人的血压维持正常、不偏低，他们“慢性疲劳”的症状就会减轻，甚至消失。
日常生活中有一些方法有助于把血压拉高一些，血压偏低的人可以试试：
通常体
重增加时，血压也随之升高，所以血压低而且太瘦的人，可以吃胖一点，以达到理想体重来升高血压；稍微吃咸一点可以升血压；如果体内的水分不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水；通过适量喝茶、喝咖啡，咖啡因能把血压拉高一点；活动下肢时，肌肉收缩能协助静脉的血液回流，而增加心脏输出的血液量，使血压上升，所以低血压的人应该经常有规律运动，特别要活动下肢，如健走、坐着或站立时也要抬抬腿，促进血液循环，而不要久站不动。 （《现代健康报》10.25）
