“准糖尿病”也别大意

2005-11-20　来源：文摘报　 我有话说

今年45岁的张女士，一年前体检时发现早上空腹血糖为5.9毫摩尔／升，餐后两小时血糖为10.2毫摩尔／升。医生说她属于糖尿病前期，需要好好防控。一年后，张女士再次化验，结果早上空腹血糖已升为7.2毫摩尔／升，餐后两小时血糖为15.7毫摩尔／升，确诊为糖尿病。她注意了饮食控制，为什么还是得了糖尿病？

山东省内分泌代谢病医院教授荣海钦介绍说：糖尿病前期包括餐后糖耐量减低（I－GI）和空腹血糖调节受损（IFG）两个指标。前者指餐后两小时血糖在7.8－11.1毫摩尔／升之间，后者指早晨空腹血糖在5.6－7.0毫摩尔／升之间的异常血糖状态。这种状态超过正常水平，表明糖代谢已出现问题，但还达不到糖尿病的诊断标准，这种情况在中老年人体检中很常见。

糖尿病前期的干预治疗应从饮食、运动、药物多方面同时进行。饮食主要是控制热量的摄入，降低饱和脂肪酸的含量，预防超重或减少体重，能够使发生2型糖尿病的危险降低40%－60%。运动疗法适用于大多数糖尿病前期患者，最好保证每周至少3次，每次至少20－30分钟，如慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等，但要因人而宜，并且一定要在医生指导下进行。 （《齐鲁晚报》11.14）