邻居家有一位80多岁高龄的老人,看报、做针线活从不戴眼镜,听力也很好,身体一直很健康。我仔细询问得知,老人家有一个祖传保健方法,每天早晨空腹饮用生姜蜂蜜水。她从60岁开始饮用,感觉腿脚有力,记忆力好,生活完全能够自理。
生姜蜂蜜水制作方法:干姜粉0.5~1克,用刚烧开的沸水100毫升冲泡,也可直
服用生姜蜂蜜水前后1小时内不要饮茶,忌食萝卜、葱、蒜,有内出血者不宜饮用。(《医药养生保健报》2.5)
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