日前,《刘太医谈养生》在北京西单图书大厦、当当网上书店等销售量排行榜都位居前茅。
《刘太医谈养生》一书的作者刘弘章与其子刘?自称分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人。这本“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物,从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”,让人感觉
比如在《肉块能吃死人》一章中,“刘太医”告诫读者:“你一定要喝肉汤,吃素菜,吃粗粮,不能吃肉块。吃进去的肉块,70%都拉掉了,多浪费。这肉汤一定要熬12个小时,充分分解。”
对于我们传统的一日三餐,“刘太医”提出了“吃晚饭死得早”的观点。他摆出了自家先人刘纯《短命条辩》的观点,“过饱伤人,饿治百病。”书中称,人类不必吃晚饭,人吃晚饭会死得更早。
“刘太医”所倡导的独特“养生之法”引起了读者的强烈兴趣,但更多的人对他的另类之说表示怀疑。
北京协和医院营养科专家指出:用肉炖汤可行,但不能只喝汤不吃肉。因为汤里的营养远不如肉本身含的营养。如果长期只喝肉汤不吃肉,会导致营养不良。另一位营养专家称,“过饱伤人”是对的,但“人吃晚饭死得早”的说法完全不对。营养学最讲究的是平衡膳食,晚上对营养的摄取量和中午的一样才比较平衡。如果晚上不吃饭,就不能维持足够的营养和能量,长期不吃晚饭也容易得胃病。(《北京晨报》2.26)