捶背是一种流传于民间的健身法,可以行气活血,舒经通络,达到有病治病、无病强身的目的。例如,刺激背部的肝俞穴,能治肝、胃、眼病和神经衰弱等;刺激胆俞穴,可治胆囊炎、口苦等。
现代医学证明,人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞,由于人手平时不容易触及背部,所以这些有用的免疫细胞处于“休眠
捶背的手法可分为拍法与击法。拍法,即用虚掌拍打患者的背部。击法,即用虚掌、掌根、掌侧叩击背部。手法要协调,着力要有弹性,每分钟60到100次。 (《解放日报》3.13)
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