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股民如何保持良好心态

2007-05-13 来源:文摘报  我有话说

面对目前不少股民们表现出的紧张焦虑症状,中山大学附属第一医院心理医生建议:股民们应保持良好心态,要有赢得起输得起的心理准备,切勿有攀比心理。

广州股民梁先生称:“每天收市以后仍然觉得非常兴奋,回家以后满脑子都是股票,晚上经常睡不着。”某公司职员曾先生反映,他的同事近来托人炒股,虽人在办

公室,却常心不在焉,工作马马虎虎,不时还因为电话占线等小事发脾气,周围同事对他很是不满。在证券公司工作的郑先生称,一些股民在炒股过程时经常情绪激动,赚了钱当然开心,亏了或少赚了点钱就破口大骂,甚至摔键盘、杯子、凳子,有些一起来的夫妻还不时因意见不合而大吵。

心理医生说,一些心态不够好的股民,面对股市涨跌,心理和生理都可能会出现反应,比如情绪波动、紧张、心跳加快等。而长期的情绪紧张可能会破坏整个身体平衡,表现为高血压、内分泌失调等生理反应,以及失眠、压抑、焦虑等抑郁症状,外在行为上则表现出喜怒无常、经常迁怒于他人他物,直接影响人际关系以及家庭和睦。

一些无业或下岗的人士,往往把全部财产都投在股市上。对这类股民,心理医生建议可把其中一部分财产拿出来炒股,但不要孤注一掷。

一旦股市下跌,这类股民可能出现的生理和心理反应会比其他人更加强烈,一些心理承受能力不好的人甚至可能出现轻生念头。另外,建议老年股民炒股抱“小赌怡情”心态。因为精神紧张容易引起血压急剧升高,一些本身就患有高血压和心脑血管疾病的老年人如经常泡在股票市场,很容易诱发心脑血管病。  (《羊城晚报》5.7)

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