问:我是一位心律失常患者,平时早搏症状比较严重。医生说,心脏不好一定要注意休息。但晚上病情发作,让我常常难以入睡。我该如何提高睡眠质量?
答:心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿,保
情绪激动和精神紧张,容易诱发心律失常。因此,在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者,可遵医嘱服用适当的药物控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方,以便伸手就可拿到,防患于未然。 (《解放日报》5.15)
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眼下正值秋收时节,我国大江南北的田间地头一派繁忙,各地农民正忙着将成熟的粮食果蔬收割入仓。庆丰收,人们也在秋分时节(9月22日)迎来第七个中国农民丰收节。【详细】
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