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做眼保健操对视力有害吗

2007-05-20 来源:文摘报  我有话说

近日,有媒体援引相关学者的话称,做眼保健操非但不能预防近视,可能还对视力有害,这让很多人感到意外。我国的近视率偏高与做眼保健操有关吗?

眼保健操是北京市在上世纪50年代末开始推广的运动项目,是根据祖国医学的推拿法、经络法,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法,可以缓解眼睛疲劳,对近视眼的

防治有一定作用。

眼科专家说,近视的原因有多种,应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法,可以放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环。中小学生在做眼保健操时,能使眼睛得到一个放松休息的机会,这与利用这个时间眺望远处、做户外运动,所产生的效果是一样的。

做眼保健操最好在专业的保健医生的指导下进行。要注意力度和方法,不要碰触到眼球,以免引起一些不必要的损伤。一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”,是由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。但如果不及时进行矫治,日久就会发展成真性近视。(《科技日报》5.14)

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