在日前举办的中德心理治疗大会上，中央电视台著名主持人崔永元透露：自己的抑郁症基本康复了。
最新数据显示，中国的抑郁症患者已超过2600万，如得不到及时治疗，其中10%~15%的抑郁症患者最终将死于自杀。
小崔将抑郁症公之于众
2005年2月，在录制《艺术人生》
上海市精神卫生中心的郑瞻培教授在临床中接触过一些患有抑郁症的名人，他们总认为自己相对于普通百姓属于优势群体，不愿承认自己也会有心理疾病。“所以我认为像崔永元这样得了抑郁症能很坦然地公之于众，非常不简单。”崔永元在患抑郁症期间，一直去医院看医生：“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生，我一五一十地说，医生一把一把地开药，我一天三顿地吃。”
北京大学第六医院副院长范肖东博士指出，很多患者担心抗抑郁的药物有副作用，不按时按量服用。其实一些抗抑郁药物副作用很小，相比之下控制住病情更重要！只要及时就诊，抑郁症治愈率可达到80％左右。
“走出去”让小崔走出抑郁
“我的长征”是为纪念红军长征胜利70周年，2006年由中央电视台新闻中心主办的大型电视活动，有20多名体验者沿着70年前红军长征路线，从江西瑞金走到终点甘肃会宁。崔永元既担纲主持，又是领队。
记者小魏是去年6月份在遵义见到崔永元和他的“我的长征”队伍的。小魏说，当时崔永元跟主持《实话实说》节目时一样幽默、风趣，经常逗得队员们哈哈大笑。“今天我走了5公里，明天争取走10公里！我现在每天晚上不用吃安眠药就睡得特香！躺下就能睡着，饭量也大了，高兴死了！睡不着的都应该出来走走！”崔永元说。之所以能睡好觉，除了每天活动量都很大以外，还有一个重要的原因是“事少了”。以前每天都有几十个电话、各种事情找他，现在每天就三四个电话，接通了刚说一句，一想到他在长征路上呢，就说“算了”，把电话挂掉。“我们的全部精力就在走路上。大家每天吃饭都风卷残云一样，随便一个人就能干掉好几个馒头，我一顿饭能吃两个馒头、3碗米饭，特香！”在遵义，已跋涉近2000公里的队员们接受了多位著名医学专家的会诊，结果所有队员没有一个血脂异常，甘油三酯都是正常范围的理想值，血压、血糖、血脂全部达标，而且心理状态都非常健康。“我的长征”结束后，崔永元对队友表示：通过“长征”“我变得更宽容了，对人对事不会条件反射地就去反对，会站在对方的立场上想一想。”
患上抑郁症，最重要的治疗方法有两点，一是按时吃药，另一个就是“移情”――找有意义的事情去做。“比如小崔发起的重走长征路，就是典型的用‘移情’的办法摆脱了抑郁症的困扰。”郑瞻培教授说，“令人振奋的长征精神，一路上秀美壮丽的自然风景，队员之间的磨合与友爱，这些都直接帮助小崔走向康复。”(《健康时报》5.28)
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