很多疾病会在家族内部遗传。因此，了解自己的家族病史，绝对有必要。目前，有近1/3的美国人已试图搜集信息，为自己的家族编写“病历家谱”。
首先你需要搜集亲属曾患过的主要疾病，包括高血压、心脏病、癌症和糖尿病、哮喘病、出生时的缺陷、各种过敏症、情感或行为障碍、牙病及与健康有关的习惯，妊娠并发
另外，还要记录下最重要的成员名单包括父母、兄弟姐妹和您的孩子；次重要成员包括（外）祖母祖父，（舅）叔（姨）姑，侄儿、侄女，外甥和外甥女，同父异母和同母异父的兄弟姐妹。如果能获取以下成员的信息更好，如表（堂）兄弟和表（堂）姐妹、祖伯叔、祖舅爷、祖姑母、祖姨婆。
搜集的信息越详细越好，比如成员的出生日期、死亡日期、健康状况、死因等。列出亲属曾患过的越多确凿疾病，那么对您和家人的帮助就越大。(《家庭健康报》6.5)
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