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慢性病人怎样安度酷夏

2007-07-05 来源:文摘报  我有话说

心脏病病人 心脑血管功能对气温变化最为敏感,气温骤然升高或降低都会诱发心绞痛、心肌梗死。在夏季,心脏病患者要特别注意给心脏消暑。晨起空腹饮水500毫升,每日要饮2000毫升水。即使不渴也要喝,以利稀释血液,降低血栓形成的危险。患有心脑血管等慢性疾病的老年人应少到户外活动。

 

 高血压病人 高温闷热会使人烦燥,而高血压病人烦躁、激动会导致心跳加快,血压波动,易诱发心肌梗死和脑中风。高血压患者的室内环境要尽量保持安静通风,保持心理平衡才会远离威胁。

哮喘病人 “冷”对于哮喘病人,不论在什么季节都是一个重要诱因。所以,对于哮喘病人,天热也要防“冷”。室内空调的温度与室外温度相差不要超过5℃,更不要让空调的出风口正对着自己。

糖尿病患者 夏季是糖尿病患者的血糖处于较低水平的季节。这是因为夏季人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥。勤用温水洗澡,不仅可以降温,还能有效清洁皮肤,防止皮肤感染。糖尿病患者过度锻炼可诱发低血糖,因此控制运动量。

痛风病人 痛风病人的要害是高尿酸血症。血中的尿酸主要依靠尿液排出,当人体大量出汗,体液消耗很多,尿量减少,血液中尿酸就会升高,进而引起痛风性关节炎发作。因此,痛风病患者每天的饮水量要保持在2000毫升以上,减少体力活动,避免大量出汗,这样有利于尿酸从尿液中排出。

肾结石病人 多饮水可以增加尿液排泄量,可有效预防肾结石。适量食用柑橘类水果,增加尿中柠檬酸钾的含量。应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏。(《北京青年报》6.29)

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