早秋别急“贴秋膘”

2007-08-23　来源：文摘报　我有话说

立秋一到，天气环境适宜，人体食欲、消化和吸收能力逐渐恢复，清淡饮食就不足以满足口感、食欲等身体需要，常常需要“贴秋膘”。但一不小心就会“贴”出一身肥肉。

为了保证秋季体重正常，应做到饮食均衡全面、荤素搭配合理、增加蔬菜水果摄入量。

另外，有两类人不宜“贴秋膘”。第一类是平时就经

常吃肉、体质强壮的人；第二类是患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的患者。

(《家庭保健报》8.16唐博祥文)

艺术箴言｜走出误区，传统文化方能行稳致远
　　【详细】
阿拉善岩画：写在岩壁上的叙事长诗
　　【详细】
发展全过程人民民主，回应人民诉求
　　发展全过程人民民主是中国式现代化的本质要求。全过程人民民主，不仅具有完整的制度程序，也有完整的参与实践。本期视频，调研组来到天津，通过走访和平区朝阳里社区、和平区小白楼街道基层立法联系点、河西区人大代表履职服务中心等地，了解如何把全过程人民民主融入城市治理现代化。【详细】
“帅哥，你们是什么民族？”
　　近日，一则视频在网络上热播，一位游客在新疆问路遇的男孩是什么民族，少年脱口而出“我们是中华民族”，铿锵有力的话语得到了广大网友的赞扬。【详细】

漫话天下